想要舒適的入睡，不外乎即是要挑選一個舒適性特別高的床墊，而床墊能選擇得種類與品牌卻大大的高於大家的認知。除了路邊常常看見的床墊商家、比較大間的床墊製造商或明星推薦的百貨公司名床外，網路上也有滿多的床墊電商提供我們做選擇。
假如大家不想要選購昂貴的國外進口床墊，可是又想要一張舒適感傑出的床墊，這樣一來該怎麼樣挑選呢？別憂心，下列我們將推薦各式各樣的床墊信息給各位認識，隨即跟著我們一併看下去哦～
乳膠床墊的使用方式和推薦厚度
【一】令硬床更柔軟
推薦可以在原來的床墊上面擺置厚度5公分、7.5公分或者是10公分的乳膠床墊，那麼一來床墊即可變更柔軟。可是一定要注意原先的床墊彈簧是不是具備毀損或者下陷的情況，倘若這樣的狀態出現，推薦再一次購買全新的床墊，不要使用乳膠床墊。
【二】令軟床更硬
能增加厚度超出7.5公分的乳膠床墊，提升原本床墊的支持作用，讓床墊較為有彈性。假如本來的床墊支撐短缺或具備下陷的情形發生，推薦可直接購買全新的床墊。
【三】使陳舊的床墊升級
推薦在老舊的床墊上使用厚度7.5公分或者10公分的乳膠床墊即能讓床墊剎那晉級。但是床墊彈簧假如具有損毀又或是下陷的情形推薦直接添購嶄新的床墊。
【四】直接運用在木質地板上面
可使用厚度超出10公分的乳膠床墊，這個方法適合任何人。
【五】直接使用在床架之上
推薦運用厚度超出10公分的乳膠床墊，且任何人都可運用。
推薦防蟎抗敏就挑選乳膠床墊
乳膠床墊的製作原料：橡膠汁液中的橡樹蛋白酶具有驅蟲和對防蟎具有非常良的效果。通常塵蟎喜歡有縫隙能鑽能躲的，而乳膠床墊為一體成形製造的，表面柔滑沒有縫隙，讓塵蟎沒地方可鑽，能夠有效用的達到防蟎，降低塵蟎的黏著，降低塵蟎的吸附便等同於減少了塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎便更近一步。因此，乳膠床墊是擁有防蟎功能的！容易過敏的人不光推薦挑選天然乳膠床墊外，還可增加上孔徑微小的防潑水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進入床墊中躲藏，對於防止過敏的效果更加良。
怎麼樣選擇學生床墊
【一】透氣與舒服為選擇的焦點
夏日天候溫熱，即使不少宿舍皆會供學生冷氣，睡眠時人體經常會自動排出熱氣和濕氣來調控體溫，令皮膚碰觸床墊的時候產生濕熱的情況。有一些乳膠高手推薦，「富含滿多排氣孔的自然乳膠床墊可以有用地放出濕氣以及熱氣」，於是假設想提高睡眠水平，推薦能夠運用乳膠床墊。
【二】千萬不能忽視防蟎以及抗菌
炎熱的環境經常使寢具滋生塵蟎和細菌。推薦學生不光必定要定期清洗枕巾以及床單，還務必挑選可以幫助防蟎與抗菌的床單。專家提出，「塵蟎厭惡乳膠蛋白的味道」，於是自然的乳膠床墊和普通的矽膠床墊相較更不利塵蟎生長，也可以更加有效用地抗菌。
【三】軟硬程度務必密合學生的人體
床墊過於硬時將會使得壓力集中在身體較為重的部位，長久以後會促成身體緊繃以及腰痠背痛。床墊過度軟的時候便會引發支撐功用不夠，時常讓身體僵硬。天然乳膠床墊具備卓越的支持能力，能減低身體壓力，密合身體的曲線，輕而易舉地便能使人體紓壓，特別合適學生。
如何挑選薄床墊
各位一定要當心，想提升睡覺品質，肯定要選擇擁有支撐脊椎與放鬆肌肉兩個功用的薄床墊。不少薄床墊唯有放輕鬆肌肉的作用不過支持的能力時常缺乏。支撐能力缺乏的薄床墊盡可能別長久運用。那哪個時間具有使用薄床墊的需求呢？下面推薦某些適合使用薄床墊的機會。
△使用在和風地板時薄床墊能相當方便地收納。
△孩童雙層床又或是上下舖特別適合使用薄床墊。
△學校宿舍運用薄床墊也相當便捷。
△本來的床墊太過於硬的時候，推薦可以添加上一層薄床墊，提高舒適度。可是若本來的床墊受到毀壞抑或是過於軟，就不要運用薄床墊了。
如何辨認床墊太軟或太硬？
身體的形狀從側面看為S型，因而於平躺床墊時，腰部為懸空而背部跟臀部是貼著床的；下面推薦一些概念給大家瞭解床墊軟硬會帶來怎麼樣的影響。
床墊太硬：要是起床的時候，腰部會感覺到酸痛，代表床墊太過硬，沒提供充裕的包覆力支持腰部，腰部一直處於懸空狀態所以感覺到不舒服。（這指起床的時候短時間感覺的酸痛，長期的酸痛推薦還是請尋求醫師的幫忙。）
床墊太軟：若睡起來時，背部感覺酸痛，代表床墊過度軟，不能承擔身體的重量，導致睡著的時候脊椎持續往下沉，背部就不自覺的一直使力，所以覺得酸痛。
參考資料
第1136天...【小熊新鮮貨】小熊寢具進化史之防蟎有一套@ 熊 ...
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